みなさん、こんにちは。
アラサー元会社員の”くろねこ”です。
6月2日が最終出社日となりまして、現在有給休暇中です。
平日にお散歩したり、料理したり、図書館に行ったりゆったりとした毎日を過ごしています。
控えめに言って最高な毎日(/・ω・)/
通常なら有給休暇が終わったら次の会社に入るというのが一般的ですが、私の場合は次は個人事業主（フリーランス）になるので、このまま自由な日々が続きそうです。
今のところ会社員に戻る気はないです！
しかし、全然稼げない…となったら会社員復帰もあり得るかもしれません。
会社員に戻らなくてもいいように頑張って稼ぐぞ！
今回は、「資産価値は3,000万円以上！？歯をもっと大事にしよう。」という記事です。
資産形成する上で歯の健康はとても重要です。
実は4月末に歯がめちゃくちゃ痛くなって、歯医者で治療中のくろねこ。
身体の健康は意識していたつもりですが、歯の大事さも痛感していて時間も治療費もかかるし、歯はおろそかにしていたな〜と反省中です。
皆さんも健康診断には行くけど、歯医者にはしばらく行っていない方が多いのではないでしょうか。
資産形成している方はもちろん、歯の健康をもっと意識してほしいと思って歯の資産価値について解説します。
FIREしても歯がないと美味しいご飯も食べれませんからね。
少なくとも半年に1回は歯医者さんへ定期検診に行くことをおすすめします。
歯の資産価値を理解して、定期検診に行くようにしよう。
この記事は以下の方におすすめです。
- 身体の健康管理はしているけど、歯はおろそかにしていたという方
- 歯の資産価値について知りたい方
- FIRE後に長生きして、美味しいものをたくさん食べたい方
歯の資産価値
歯の資産価値はどのくらいになるのでしょうか。
健康な天然の歯１本には、100万円相当の価値があると言われています。
これは、過去の裁判で誤って健康な歯を抜いてしまった際の損害賠償が118万円だった事例をもとにしています。
永久歯は親知らず4本を含めると全部で32本です。
人によって生えなかったり、抜いてしまう場合もあるため30本としておきましょう。
■歯の資産価値（推定）
- 100万円×30本=3000万円
歯を治療する費用はバカにならないし、インプラントにしようとすると約40万円かかるため、せっかく貯めた資産も吹き飛んでしまいますね。
ちなみにアメリカでは歯の価値について質問すると1本500万円の価値があると回答するそうです。
日本とアメリカの文化の違いで歯に対する意識にかなり差が生まれています。
私の歯の状態
私の歯の状態はというと、6本くらい虫歯が見つかりました。
もうかれこれ8年？9年？社会人になってから検診も含めて、歯医者さんに全く行っておりませんでした。
子どもの頃に歯の治療をたくさんしてすっかり歯医者嫌いになってしまっていたので、歯も別に痛くないし行かなくてもいいか。
と考えて、放置。
心どこかでは、行かないとな〜と思いつつも忙しさにかまけて避けていました。
そのつけはいつかはやってきます。
それもかなりの痛みを伴って…。
2023年4月某日
急に下の歯が痛み始めて、我慢しきれないほどでした。
金曜日はゴルフに行っており、歯医者さんへ行けなかったので土曜日に行こうとしましたが、祝日だったのでどこも開いておらずロキソニンを飲んで耐えました。
平日になってやっと歯医者さんへ行けました。
昔に治療した歯（銀歯をかぶせていました）の下に膿が溜まっていてこれが原因であると、その日に治療してもらい痛みは取れました。
神経の治療をして、やっとこさその歯の治療は終わりそうです。
しかし、長年検診をしていなったので他の歯にも虫歯ができており、全ての歯を直すのはいつになることやら…。
これも自分が放置してしまった結果ですね。
皆さんも歯が痛くなくても定期的に検診には行くようにしましょう。
歯を健康に保つために
歯の資産価値と虫歯の恐ろしさが分かったところで、実際にどうやって歯の健康を保てばよいのか。について4つ紹介します。
歯磨きは1日2回の3分以上
歯磨きの回数は朝と夜の1日2回が歯科医から推奨されています。
- 朝の歯磨き・・・就寝中に溜まった歯垢（プラーク）を磨き落として口臭を予防
- 夜の歯磨き・・・就寝中に歯垢（プラーク）が増えやすいので、食べかすを綺麗にして細菌の繁殖を防ぐ
時間は最低3分間は磨きましょう。
ポイントは1本1本につき、歯ブラシを小刻みに動かして丁寧に磨くこと。
忘れがちな歯の裏も忘れずに！
デンタルフロスも１日１回
夜の歯磨きの後にデンタルフロスも使いましょう。
歯ブラシだけでは歯と歯の間の歯垢は落とせません。
優しく歯の間にフロスを入れて前後に動かすようにすると汚れがかきだせます。
歯ブラシだけの時よりも20％も歯垢の除去率が高いため、この工程も1日1回はやりましょう。
私も歯医者さんで教えてもらってからやるようにしました。
定期検診に行こう
どんなに歯磨きをしていても汚れを完全に除去することはできないため、定期的な検診も必要になります。
虫歯も出来てすぐなら対処の仕方はありますが、私のように神経の奥底まで虫歯が及んでしまうと治療にかなり時間もかかってしまいます。
歯周病も気になるので、半年から最低でも1年に1回は検診に行くようにしましょう。
会社員だと会社から身体の健康診断は年に1回必ず行くように言われますが、（しかも会社負担で行ける）歯は自分で行こうとしないと長年放置することになるので、時間を作っていくようにしてみて下さい。
痛くなってからだと、遅いよ…。
歯を強くする食べ物を食べよう
丈夫な歯を作るために必要な栄養を取ることも大切です。
栄養のバランスを考えて甘いものは取りすぎないようにしましょう。
- カルシウム・・・歯を強くする
- 良質なタンパク質・・・歯の象牙質を作る、カルシウムの吸収をサポート
- ビタミンA・・・歯のエナメル質の強化
- ビタミンC・・・歯の象牙質を作るサポート
- ビタミンD・・・カルシウムの吸収をサポート
丈夫な歯を作るためにも、健康な身体を作るためにも欠かせない栄養素ですね。
まとめ：歯は重要な資産！自分の歯をもっと大切にしよう。
今回は「資産価値は3,000万円以上！？歯をもっと大事にしよう。」ということで歯の大切さについて解説しました。
私が怠ってしまい、後悔した自分の歯の健康。
FIRE後も美味しいものをたくさん食べたいし、せっかく作った資産を歯の治療で減らしてしまわないように普段から歯を大事にしてください。
歯は重要な資産です！
長い人生、健康な歯で豊かな人生にしていきましょう！
歯の資産価値を理解して、定期検診に行くようにしよう。
お読みいただきましてありがとうございました(^_-)-☆
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